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course : athlétismeSynonyme(s)course de fond ;cross-country ;demi-fond ;marathon sprint |
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Danielle McShine, Auteur |Kathrine Switzer a été la première femme à terminer officiellement le Marathon de Boston, une course jusque-là réservée aux hommes.
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Ecrit par un spécialiste du running, ce guide vous propose de nombreux conseils et méthodes d'entraînement pour gagner en confiance et atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, d'augmenter votre vitesse, de participer à des cou[...]
