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Résumé :
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Donnant la parole à des spécialistes et des sportifs de haut niveau, tel le skipper français Thomas Coville, cet ouvrage abondamment illustré s’attache à décrypter les interactions entre le corps et l’effort durant l’activité sportive. Il y est question du plaisir et du dépassement de soi, du bonheur de s’investir physiquement et des bienfaits pour la santé, à tout âge. Mais également des risques, des blessures, que les grands champions savent surmonter grâce à leur impressionnante capacité d’adaptation aux contraintes physiques, mentales et environnementales. Ne sont pas oubliés celles et ceux qui parviennent à faire de leur "handicap" une force capable de performance, ni celles et ceux qui défient les normes de genre par leurs étonnantes capacités physiques.
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